Ganzheitliche Körperarbeit

Yoga verbindet über Übungen (asanas), Atem (pranayama) und Meditation (dhyana) die körperliche und die geistige Ebene. In der Yoga Therapie entwickeln wir ein gezieltes Übungsprogramm bei verschiedenen Krankheiten und Störungen. Sensomotorics lädt Leichtigkeit in den Körper ein. Es führt durch sanfte Übungen tief in die Körperwahrnehmung und hilft muskuläre Spannungen nachhaltig aufzulösen.

Sowohl Yoga als auch Sensomotorics geben unseren Patienten durch Sinnes- und Bewegungsschulung Werkzeuge an die Hand, mit denen sie zu Hause selbst arbeiten können. Sie helfen beide zu einem guten Körpergefühl zurückzufinden und die Leichtigkeit des Seins wieder zu entdecken.