Ayurveda & Naturheilkunde​

Ayurveda ist ein traditionelles indisches Medizinsystem, das sich ganzheitlich auf die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden konzentriert. Wichtige Säulen sind eine ausgewogene Lebensweise, Ernährung, Kräutermedizin, ayurvedische Behandlungen und Yoga.

Die Ursprünge des Ayurveda reichen über 5.000 Jahre zurück und sind in den vedischen Schriften verankert. Die ayurvedischen Prinzipien sind dennoch zeitlos und auch hier bei uns in Deutschland sehr gut anwendbar. Wir leben und lehren einen modernen Ayurveda, der auch unsere europäische Lebensweise beachtet.

Grundprinzipien des Ayurveda sind die fünf Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther) und die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Ihr Gleichgewicht, bzw. Ungleichgewicht ist verantwortlich für Gesundheit, oder Krankheit.

Ayurveda blickt ganzheitlich auf den Menschen. Er bietet wirksame Ansätze zur Bewältigung von vielen Gesundheitsproblemen wie Verdauungsstörungen (Blähungen, Sodbrennen, Verstopfung etc.), Erschöpfung, Schlafstörungen, schmerzhafter Menstruation, unerfülltem Kinderwunsch, Hauterkrankungen etc.

Vor jeder Ayurveda Therapie sind ein ausführliches Anamnesegespräch inkl. Pulsdiagnose und Untersuchung Voraussetzung.

Ayurveda betont eine individuelle Ernährung. Es gibt empfohlene Nahrungsmittel und Praktiken für jede Konstitution (Dosha-Typ) und jede Krankheit.

Yoga dient der Förderung von körperlicher, geistiger und spiritueller Gesundheit. Es gibt besondere Asanas (Yogahaltungen) und Pranayama (Atemübungen), um Stress zu reduzieren und innere Ruhe zu fördern. Wir erstellen für jeden Patienten ein individuelles Yoga Programm, auf Wunsch mit Mantra-Praxis und Zyklischer Meditation (Cyclic Meditation).

Der Stirnölguss ist eine therapeutische Anwendung, die tief entspannend auf das Nervensystem wirkt. In unserer hektischen, schnelllebigen Zeit profitieren viele Menschen davon. Trotzdem gibt es auch hier Kontraindikationen, wie z.B. Erkältungen, Fieber, Übelkeit, Schwangerschaft und einige psychische Erkrankungen. Bitte sprechen Sie vor der Buchung eines Stirnölgusses mit einem erfahrenen Therapeuten.

Es gibt eine Vielzahl von Kräutern, die im Ayurveda verwendet werden, z.B. Ashwagandha, Kurkuma, Triphala, Tulsi, Brahmi. Außerdem nutzen wir heimische Pflanzen und Präparate. Dies hat sich in unserer Praxis sehr bewährt.

Die Ergebnisse können individuell variieren, aber viele Menschen erleben positive Veränderungen in ihrer Gesundheit innerhalb weniger Wochen bis Monate.

Ayurveda wird in unserer Praxis sehr erfolgreich mit Phytotherapie, Körpertherapie und orthomolekularer Medizin und klassischer Ernährungstherapie kombiniert.

Ja, Ayurveda bietet Ansätze zur Gewichtsregulierung durch ausgewogene Ernährung, Lebensstiländerungen und Kräutermedizin.

Ja, einige Kräuter oder Behandlungen können in bestimmten Situationen kontraindiziert sein. Es ist wichtig, einen qualifizierten Ayurveda-Spezialisten zu konsultieren.