Frauenheilkunde
Ayurveda bei Zyklusstörungen, Kinderwunsch und rund um die Menopause
Der ganzheitliche Ansatz des Ayurveda eignet sich hervorragend, Frauen in verschiedenen Lebensphasen zu unterstützen. Es geht nicht nur darum, Kräutertabletten zu verschreiben, sondern darum, Menstruations- und Lebenszyklen tief zu verstehen. Ziel ist es, an der Ursache einer Dysbalance anzusetzen, um Frauenbeschwerden zu lindern und die Hormonbalance zu fördern. Auch Störungen der Fruchtbarkeit lassen sich ayurvedisch sehr gut behandeln.
Bei welchen Frauenbeschwerden kann Ayurveda helfen?
Ayurveda versteht Frauen als zyklische Wesen und verfügt über einen großen Erfahrungsschatz in folgenden Bereichen:
- Rund um die Fruchtbarkeit: Unerfüllter Kinderwunsch, ayurvedische Vorbereitung einer Schwangerschaft (Kur)
- Rund um die Menstruation: Schmerzen, zu starke, oder zu schwache Blutung, prämenstruelles Syndrom (PMS), Polyzystisches Ovarialsyndrom
- Rund um die Menopause: Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen
Ursachen von Frauenproblemen
Jede Frau ist individuell, dennoch gibt es einige Schlüsselfaktoren bei der Entstehung von Störungen des weiblichen Systems:
- Dauerhafter Stress und Überforderung
- Fehlende Rhythmik mit Blick auf Ernährung, Wach-/Schlafphasen und Lebensgestaltung
- Biographische Faktoren, z.B. traumatische Erfahrungen
- Falsche Ernährungsgewohnheiten, z.B. bei der Kombination von Nahrungsmitteln
Unser Vorgehen: Diagnose und Behandlung
Anamnese
Wir führen ein ausführliches Erstgespräch, ergänzt durch Zungendiagnose, Pulsdiagnose und körperliche Untersuchung. Wir untersuchen Sie als Mensch ganzheitlich mit unserem ayurvedischen Hintergrund.
Ergänzende Diagnostik
Je nach Symptomen raten wir auch zu weiterer Diagnostik, z.B. einem aktuellen Blutbild (Hormonstatus, B12-Versorgung etc.) oder bildgebende Verfahren (z.B. Sonographie bei Verdacht auf PCOS oder Endometriose). Da wir diese nicht selber in der Praxis durchführen, ist es sinnvoll, bereits vorhandene Unterlagen mitzubringen. Alternativ erarbeiten wir gemeinsam, welche ärztlichen Untersuchungen Sie vornehmen lassen sollten. Gemeinsam erarbeiten wir einen ganzheitlichen Behandlungsplan.
Was bieten wir?
Der ayurvedische Ansatz: Säulen ihrer Therapie
1
Ernährung
Basierend auf Ihrer Konstitution und Ihren Lebensumständen erhalten Sie einen auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan. Entscheidung sind bei der Auswahl der Nahrungsmittel Ihre Konstitution (prakriti) sowie die Besonderheit der Erkrankung (vikriti).
2
Phytotherapie und Vitalstoffe
Im Ayurveda und in der westlichen Naturheilkunde stehen uns viele kraftvolle Pflanzenhelfer zur Seite. Shatavari (Asparagus racemosus), Frauenmantel (Alchemilla vulgaris), Gänsefingerkraut (Potentilla anserina) oder Ashoka (Saraca asoca) sind nur einige unserer Lieblingspflanzen bei der Therapie von Erkankungen des weiblichen Systems. Je Indikation -Zyklusstörungen, Fruchtbarkeitsstörungen oder perimenopausale Probleme – erstellen wir individuelle Rezepturen. Auch B-Vitamine und andere Vitalstoffe können bei der Behandlung eine wichtige Rolle spielen sein.
3
Stressmangement
Lebensstiländerungen sind bei Frauenproblemen oft entscheidend, um gute therapeutische Ergebnisse auch längerfristig zu halten. Techniken wie Yoga, Meditation und Atemübungen (Pranayama) helfen dabei.
4
Ayurveda Behandlungen & Panchakarma
Bei Frauenproblemen wirken ayurvedische Behandlungen wie Massagen (abhyanga), Einläufe mit Kräuteröl oder Kräuterdekokt (basti), Auflagen (lepa) und Behandlungen mit Kräuterdampf (svedana) in der Regel sehr gut! Eine Ayurvedakur hilft bei der hormonellen Regulation und Umstimmung.
Wie viel Zeit nimmt die Therapie in Anspruch?
Je nach Ihren Beschwerden und abhängig von der Fähigkeit Ihres Organismus, sich wieder zu regulieren, kann eine Therapie zwischen einigen Wochen und einem Jahr dauern. Insbesondere bei Endometriose und bei Kinderwunsch ist meist ein intensiverer Behandlungszyklus, z.B. im Rahmen einer Panchakarma-Kur sinnvoll. Wir besprechen beim Ersttermin, wie ein sinnvoller Behandlungsplan aussehen kann.