Ayurveda Kuren
Ayurveda Kuren - Panchakarma
Panchakarma bedeutet „fünf Anwendungen“, eine intensive Folge von ausleitenden und kräftigenden Behandlungen innerhalb der ayurvedischen Medizin. Zu Recht gilt diese ayurvedische Kur als „Königin unter den Kuren“. Durch die Ausleitungsverfahren geschieht eine tiefgreifende Reinigung, eine Art systemischer „Reset“. Ayurvedische Massagen, Schwitztherapien und Lokalbehandlungen (z.B. Güsse, Auflagen, Wärme und gezielte Mobilisation) ergänzen und verstärken den Behandlungserfolg. Unsere Therapien werden ergänzt durch Yoga und Mantra-Sessions sowie Unterweisungen in Ernährung und Entspannung.
Mit Panchakarma können i.d.R. sehr gute Erfolge erzielt werden bei diversen chronischen Erkrankungen (z.B. des Verdauungssystems, der Haut, Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises etc.), bei Störungen der Fruchtbarkeit und vielen weiteren Indikationen. Neben der klassischen Panchakarma-Reinigungskur bieten wir auch die aus Kerala stammende aufbauende und regenerierende Kurvariante „Keraliyan Panchakarma“ an.
Wir klären gerne in einem individuellen Vorgespräch, ob Panchakarma für Sie sinnvoll und angezeigt ist.
Was uns auszeichnet
Kein Pauschalpaket nach Schema X
Ihre Kur wird für Sie "maßgeschneidert", in Abstimmung mit Ihrer individuellen Konstitution, Ihren aktuell bestehenden Symptomen/Vorerkrankungen sowie Ihren finanziellen und zeitlichen Möglichkeiten.
1:1 Begleitung
Wir nehmen pro Kurlauf nur wenige Patienten auf und begleiten Sie in dieser besonderen Zeit sehr intensiv.
Erfahrung
Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung mit Panchakarma in Deutschland und Indien.
Flexibilität
An jedem Kurtag überprüfen wir morgens durch Puls-/Zungendiagnose und eine Kurzkonsultation, wo Sie stehen. Darauf basierend wird das therapeutische Vorgehen ggf. nochmals modifiziert oder ergänzt.
Yoga Therapie
Während der Kur erhalten Sie Yoga-Therapie (Asanas, Pranayama und Mantra), auf Wunsch ergänzt durch Unterricht in „Zyklischer Meditation“. Sie erlernen ein auf Sie abgestimmtes Programm von Körper- und Atemübungen, das Sie zu Hause fortführen können.
Ernährung:
Sie bekommen während der Kurtage detaillierte Ernährungsempfehlungen und Rezepte. Auf Wunsch erhalten Sie frisch gekochte ayurvedische Bio-Kost.
Lage
Die Praxisräume Vaidyam befinden sich in ruhiger, grüner Lage, nur einen Steinwurf von den wunderschönen Isarauen entfernt. Obwohl mitten in München gelegen, finden Sie hier Möglichkeiten für ausgedehnte Spaziergänge und das Verweilen in Natur und Stille.
Beispiel für 14 Tage Panchakarma
- 2 große Konsultationen (Eingangs- / Abschlusskonsultation)
- Tägliche Kurzkonsultationen à 20 Min. mit Untersuchung
- Innere Ölung (snehapana) mit Ghee
- Ausleitungstag mit Begleitung
- Etwa 10-11 ayurvedische Behandlungen: Ölmassagen, Kräuterpastenmassagen, Kräuter-Dampfsauna und individuell abgestimmte Lokalbehandlungen (Güsse, Auflagen etc.)
- Individuell abgestimmte Yoga Therapie
- Medikamente und Therapiematerialien für diesen Zeitraum
- Ernährungsempfehlungen & Rezepte vor, während und nach der Kur / auf Wunsch ayurvedische Kurverpflegung
Kurzeitraum: 5 - 21 Tage (je nach Indikation)
Patientencompliance
Während der Kurzeit ist Ihr Körper geschwächt und „arbeitet“ auf allen Ebenen. Es ist daher wichtig, dass Sie sich in dieser Zeit ausruhen können. Leichte Spaziergänge, Meditation, Schreiben, sowie andere entspannende Tätigkeiten sind empfohlen. Sie kochen entsprechend unseren Vorgaben einfache, bekömmliche Gerichte, die auf das Kurgeschehen abgestimmt sind. Auf Anfrage ist auch eine ayurvedische Kurverpflegung möglich.
Kosten
Die tatsächlichen Kosten richten sich nach den durchgeführten Behandlungen. Vor Beginn der Kur wird ein detaillierter Kostenvoranschlag erstellt. Privat krankenversicherte Patienten sowie Patienten, die über eine private Zusatzversicherung verfügen, bekommen i.d.R. einen Teil der Kurkosten erstattet. Wir beraten Sie dazu gerne.
Unterkunft
Eine Unterkunft wird nicht gestellt und sollte von den Patienten selbst organisiert werden.
In der direkten Umgebung gibt es zahlreiche Unterkunftsmöglichkeiten für jeden Anspruch und Geldbeutel. Wir sind bei der Suche gerne behilflich.
