Massagen & Spezialbehandlungen
Abhyanga – Ganzkörper Ölmassage
Bei der Abhyanga wird der gesamte Körper mit warmem Kräuteröl massiert. Verspannungen werden sanft erfasst und gelöst. Die Ölmassage nährt die Gewebe, stärkt Nerven und Knochen und hat eine allgemein verjüngende Wirkung. Durch die fachkundige Auswahl des Öls werden die Doshas (Vatta, Pitta, Kapha) wie gewünscht beeinflusst. Die Abhyanga kann daher je nach Zielsetzung sowohl therapeutische Anwendung als auch Wohlfühlbehandlung sein!
Marmatherapie – ayurvedische Energiepunktmassage
In der Marmatherapie werden Vitalpunkte sanft mit warmem Kräuteröl oder warmen Ölauflagen behandelt. Dadurch wird der Energiefluss in den Leitbahnen angeregt und muskuläre Verspannungen sowie energetische Blockaden lösen sich. Das Nervensystem regeneriert sich und es entsetht eine tiefe Ruhe, die Grundlage für Heilung und Wohlbefinden ist. Die Marmatherapie hat einen positiven Einfluss bei Erschöpfungszuständen, Wechseljahresbeschwerden, PMS, Verspannungen und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Pinda Sveda & Kizhi-Kräuterstempelmassage
Die Massage mit heißen Kräuterbeuteln aktiviert den gesamten Stoffwechsel. Verspannungen werden gelöst und das Gewebe gestrafft. Wir verwenden Kräuter, die eine entgiftende und wärmende Wirkung haben. Als Ganzkörperanwendung ist die Massage z.B. zur Unterstützung einer Gewichtsreduktion geeignet. Als Teilmassage kommen die Kräuterstempel sehr effektiv zur Behandlung von starken Muskelverspannungen und verschiedenen Problemen des Bewegungsapparats zum Einsatz.
Padabhyanga – Fuß- und Beinmassage
Die wohltuende Fuß- und Beinmassage mit warmem Kräuteröl entspannen ganzen Körper. Vitalpunkte (marmas) an den Füßen werden in die Massage miteinbezogen.
Shirodhara – Stirnölguss
Beim Stirnölguss wird in einem stetigen Strahl warmes Öl auf die Stirn gegossen. Die Wärme und die nährende Eigenschaft des Öls wirken beruhigend auf das Gehirn, die Schaltzentrale des Nervensystems. Stress und Anspannung im Körper werden gelöst und eine tiefe Entspannung stellt sich ein. Der Stirnguss kann je nach Indikation auch mit Buttermilch oder Kräuterdekokt durchgeführt werden.
Sveda – Kräuterdampfbad
Das Kräuterdampfbad ergänzt und intensiviert die Wirkung der Ölmassage (Abhyanga). Durch die feuchte Wärme dringt das Öl tiefer in das Gewebe ein. Gleichzeitig werden nach der ayurvedischen Vorstellung gelöste Giftstoffe ausgeschieden. Das Kräuterdampfbad ist wunderbar wohltuend.
Ayurveda Kuren / Panchakarma
Panchakarma gilt als „Königin unter den Kuren“. Durch die ayurvedischen Ausleitungsverfahren geschieht eine tiefgreifende Reinigung und Umstimmung. Ayurvedische Massagen, Schwitztherapien und Lokalbehandlungen (z.B. Güsse, Auflagen, Kräuter-/Reisbeutelmassagen) verstärken den Behandlungserfolg. Wir begleiten Ayurveda Kuren mit Yoga, Mantra-Sessions und Unterweisungen in Ernährung und Entspannung. Neben der klassischen Panchakarma-Reinigungskur bieten wir auch das aus Kerala stammende aufbauende und regenerierende „Keraliyan Panchakarma“ an.
Gerne klären wir in einem individuellen Vorgespräch, ob Panchakarma für Sie sinnvoll und angezeigt ist. Unsere Ayurveda Kuren finden in unseren Praxisräumen Vaidyam in Sendling statt.
